운동 계획표(주간) 입니다. 목표, 기간, 장소, 운동내용 등으로 구성되어 있습니다. 작성 건별로 데이터 누적, 저장, 수정, 불러오기, 별도 파일로 저장이 가능한 엑셀 데이터 서식입니다.